Mehr Lebensqualität durch „richtiges Essen“

Wenn wir unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern wollen, dann führt kein Weg an Ernährung und Sport vorbei. Für uns gibt es nur wenige Stellschrauben, die relevant sind. Zeitgleich zeigen sich hier auch die größten Diskrepanzen zwischen dem, was wir heute leben und dem, was unsere Vorfahren noch vor wenigen Jahrzenten gelebt haben. Speziell was Bewegung […]