Leisten sie Wiederstand

Bewegung alleine hilft nicht gegen Osteoporose Bei der Vorbeugung und Behandlung der Osteoporose sind drei Ziele von Bedeutung: 1. Den Knochenabbau zu hemmen (ggf. unterstützt durch Medikamente). 2. Durch Bewegung den Muskel zu kräftigen, damit der Kochen einen ausreichenden Reiz erfährt, sich wieder aufzubauen. 3. Durch Training des Zusammenspieles der Muskeln und somit Ihre Balance […]