Weniger rauchen und mehr Sport treiben: Gute Vorsätze sind schnell gefasst – und schnell wieder vergessen.  Psychologen geben Tipps, wie die Umsetzung funktioniert.  Jedes Jahr

In der kalten Jahreszeit schützen Starke Abwehrkräfte nicht nur vor Erkältungen, sondern auch vor anderen Krankheiten. Neben einer vitaminreichen Ernährung können weitere Maßnahmen helfen, das