Denkleistung: Zucker schlecht – Bewegung gut
Der Abbau der kognitiven Fähigkeiten ist bei Diabetikern im Alter offenbar stärker als bei Menschen mit einem normalen Blutzuckerspiegel. Das lässt die US-amerikanische Studie vermuten,
Ballast, der uns am Leben hält
Den wenigsten Menschen ist bewusst, dass Ballaststoffe in der Nahrung mindestens ebenso wichtig sind wie Vitamine und Nährstoffe Ballaststoffe braucht der Mensch zum Überleben.
Normaler Studiobetrieb wieder möglich!
Ein Schritt zurück in die Normalität… Liebe Mitglieder & Fitness-Interessierte, nach jetzigem Kenntnisstand dürfen wir ab Montag (28.06.2021) wieder unseren normalen Studiobetrieb aufnehmen!
Infos zur aktuellen Corona-Lage: Wir dürfen öffnen!
Und plötzlich ging alles ganz schnell… UPDATE: Ab sofort (10.06.2021) könnt ihr bei uns auch wieder ohne negativen Corona-Test trainieren. Sichert euch einfach euren
Infos zur aktuellen Corona-Lage
Liebe Mitglieder, wahrscheinlich beobachteten viele von euch – genau wie wir – tagtäglich die 7-Tage-Inzidenz bei uns im Landkreis Waldeck-Frankenberg. Während in anderen Landkreisen langsam
Bewegung ist die beste Medizin
Speziell gegen Alterserkrankungen empfiehlt sich das Training im Fitnessstudio. Die Gründe, warum wir ein Fitnessstudio besuchen verändern sich im Laufe der Zeit. Im zunehmenden Alter