Die positiven Eigenschaften von Bewegung in Verbindung mit gesunder Ernährung, sind durch unzählige wissenschaftliche Studien belegt und bewiesen.
Das wichtigste ist jedoch den richtigen Einstieg zu finden und sich nicht zu überfordern. Auch die sogenannten Freizeitsportler sollten ihre Trainingseinheiten ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit anpassen. Leistungsfähigkeit ist von vielen Parametern abhängig zum Beispiel Alter, Trainingszustand, orthopädische Erkrankungen, Körpergewicht etc.. Qualifizierte Mitarbeiter die mit sozialer und fachlicher Kompetenz beraten, sind aus diesem Grund unerlässlich.
Eigenverantwortlich handeln den inneren Schweinehund überwinden und sich mit den Themen Fitness und Gesundheit auseinander zu setzen, ist nicht ganz einfach. Es gibt eine Vielzahl von Trainings und Ernährungsempfehlungen, doch welche kommen für Sie in Frage? Was sind Ihre Wünsche und Ziele?
Ausstattung, Geräte, Trainings-, Ernährungs- und Bewegungskonzepte auf hohem Niveau sind im GET FIT Standard.
Lebensqualität, Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter erhalten, sollte Ihr Anspruch sein. Ob jung oder alt im GET FIT Gesundheitszentrum steht Ihnen ein motiviertes Team beratend zur Seite.
