Unser BLOG

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Allgemein
Victoria Lambrecht

Hexenschuss – muskulärer Hartspann

Hexenschuss – muskulärer Hartspann was kann ich tuen? Eine überlastete und verspannte Rückenmuskulatur ist die Hauptursache für einen Hexenschuss. Jede Bewegung wird schmerzhaft und man

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Allgemein
Victoria Lambrecht

Aktive Pausen gegen Schnitzelkoma & Co.

Nach 15 Minuten Bewegungstraining in der Mittagspause wird die Konzentration, das Wohlbefinden und sogar die Lebenserwartung gesteigert. Jeder Büroarbeiter dürfte schon öfter das Gefühl Nacken

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Negativ-Nachweis übermitteln
Allgemein
Kristin Nebel

Corona-Update und 3G-Regel

Liebe Mitglieder, wie einige von euch schon feststellen konnten, herrscht nun auch in unseren Anlagen seit dem 06.09.2021 die 3G-Regel, deshalb möchten wir euch bitten,

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Sauer macht nicht lustig

Ein gesunder Körper hat einen gesunden Säure-Basen- Haushalt   Zeit für den Frühjahrsputz- nicht nur in Wohnung, Haus und Garten. Auch unser Körper braucht nach

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Allgemein
Tanja Rössler

Ballast, der uns am Leben hält

Den wenigsten Menschen ist bewusst, dass Ballaststoffe in der Nahrung mindestens ebenso wichtig sind wie Vitamine und Nährstoffe   Ballaststoffe braucht der Mensch zum Überleben.

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